SOHAM Yoga & Massage Nürnberg
SOHAM Yoga & Massage Nürnberg
Die Öffnungszeiten
- Sonntag
- Geschlossen
- Montag
- 8:00 - 17:00
- Dienstag
- 8:00 - 17:00
- Mittwoch
- 8:00 - 17:00
- Donnerstag
- 8:00 - 17:00
- Freitag
- 8:00 - 17:00
- Samstag
- Geschlossen
Hochstraße 20 Rgb.
90429 Nuremberg
Bayern
90429 Nuremberg
Bayern
Dienstleistungen
For women who need a real pause.
Ein halber Tag nur für euch. Zum Auftanken, Loslassen und Wieder bei dir ankommen.
HER BLOOM ist ein liebevoll gestaltetes Boutique Mini Retreat für Frauen, Freundinnen oder kleine Gruppen. Es verbindet Yoga, Massage, Sound und bewusste Verbindung zu einem besonderen Erlebnis jenseits von Alltag und klassischer Selfcare.
Perfekt für gemeinsame Quality Time, Geburtstage, JGA´s, Mädelsdates oder bewusste Auszeiten.
Das erwartet dich:
Welcome Tea & Ankommen
Embodied Yoga / Fem Flow (60 Min)
Soundbath & Deep Rest
kl Pause – Snack, Teezeit.
Massage Experience (mind. 30 Min pro Person, nacheinander)
Tea & Reflection Space zum Nachspüren
Für wen:
Für Frauen, die eine echte Pause brauchen, sich selbst wieder spüren möchten und besondere Zeit mit sich oder anderen teilen wollen.
Details:
Für 1–4 Frauen
Dauer: ca. 3,5 Stunden
Aktueller Preis ist ein "New Product"-Angebot & nur für bestimmte Zeit.
Boutique Mini Retreat Experience
Ein halber Tag nur für euch. Zum Auftanken, Loslassen und Wieder bei dir ankommen.
HER BLOOM ist ein liebevoll gestaltetes Boutique Mini Retreat für Frauen, Freundinnen oder kleine Gruppen. Es verbindet Yoga, Massage, Sound und bewusste Verbindung zu einem besonderen Erlebnis jenseits von Alltag und klassischer Selfcare.
Perfekt für gemeinsame Quality Time, Geburtstage, JGA´s, Mädelsdates oder bewusste Auszeiten.
Das erwartet dich:
Welcome Tea & Ankommen
Embodied Yoga / Fem Flow (60 Min)
Soundbath & Deep Rest
kl Pause – Snack, Teezeit.
Massage Experience (mind. 30 Min pro Person, nacheinander)
Tea & Reflection Space zum Nachspüren
Für wen:
Für Frauen, die eine echte Pause brauchen, sich selbst wieder spüren möchten und besondere Zeit mit sich oder anderen teilen wollen.
Details:
Für 1–4 Frauen
Dauer: ca. 3,5 Stunden
Aktueller Preis ist ein "New Product"-Angebot & nur für bestimmte Zeit.
Boutique Mini Retreat Experience
Ein halber Tag für dich, um loszulassen, zu entladen und wieder klar zu werden.
CLARITY RESET ist ein ganzheitliches Retreat aus Yoga, Massage, Breathwork und Sound zur tiefen Regeneration von Körper und Nervensystem. Du kommst raus aus dem Kopf, löst innere Spannung und findest zurück in Ruhe, Fokus und Leichtigkeit.
Ablauf:
Twists & Yin Yoga, Breathwork & Soundbath (ca. 70 Min.)
kleine Pause – Snacks & Teezeit.
Schröpfkopfmassage (50 Min bei einer Person, jeweils 25 Min bei zwei Personen)
Tea & Reflection Time zum Integrieren
Für wen:
Für Menschen, die eine bewusste Reset- oder Entgiftungsphase auf körperlicher Ebene begleiten möchten, nach körperlicher oder mentaler Belastung wieder in Balance kommen wollen oder sich mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ordnung wünschen.
Details:
Für 1–2 Personen
Dauer: ca. 2,5 Std.
CLARITY RESET ist ein ganzheitliches Retreat aus Yoga, Massage, Breathwork und Sound zur tiefen Regeneration von Körper und Nervensystem. Du kommst raus aus dem Kopf, löst innere Spannung und findest zurück in Ruhe, Fokus und Leichtigkeit.
Ablauf:
Twists & Yin Yoga, Breathwork & Soundbath (ca. 70 Min.)
kleine Pause – Snacks & Teezeit.
Schröpfkopfmassage (50 Min bei einer Person, jeweils 25 Min bei zwei Personen)
Tea & Reflection Time zum Integrieren
Für wen:
Für Menschen, die eine bewusste Reset- oder Entgiftungsphase auf körperlicher Ebene begleiten möchten, nach körperlicher oder mentaler Belastung wieder in Balance kommen wollen oder sich mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ordnung wünschen.
Details:
Für 1–2 Personen
Dauer: ca. 2,5 Std.
Ein gezieltes Körper-Reset für Rücken, Nacken und Schulterbereich.
BACK RELEASE verbindet kräftigende und mobilisierende Rückenyoga-Sequenzen mit tiefem Release für das Nervensystem. Ziel ist es, muskuläre Spannung zu lösen und langfristig mehr Beweglichkeit, Bewusstsein und innere Ruhe im Körper zu schaffen.
Was dich erwartet:
♡ Rückenfokussiertes Yoga + Yin Release (60 Min)
Kräftigende und mobilisierende Übungen für Wirbelsäule, Schultern, Rücken- und Corebereich, kombiniert mit sanften Yin-Elementen zur tiefen Faszienentspannung.
♡ Schulter–Nacken–Rücken Massage (mind. 30 Min pro Person)
Gezielte Massage zur Lösung typischer Verspannungen durch Sitzen, Stress oder einseitige Belastung.
♡ Selbsthilfe & Release-Techniken (10 Min)
Einfache Tools zur Selbstmassage im Nacken- und Schulterbereich für deinen Alltag.
♡ Soundbath & Nervensystem-Regulation (20 Min)
Tiefenentspannung durch Klang zur Beruhigung des Nervensystems und Senkung des Muskeltonus.
Wirkung:
Wenn der Kopf ruhiger wird, darf der Körper loslassen. Spannung löst sich nicht nur durch Dehnung, sondern durch Regulation.
Für wen:
– viel sitzende oder einseitig belastete Menschen
– Rücken-, Nacken- oder Schulterverspannungen
– Wunsch nach mehr Beweglichkeit und Entlastung
Details:
Für 2–4 Personen
Dauer: ca. 3,5 Stunden
Boutique Mini Retreat Experience
BACK RELEASE verbindet kräftigende und mobilisierende Rückenyoga-Sequenzen mit tiefem Release für das Nervensystem. Ziel ist es, muskuläre Spannung zu lösen und langfristig mehr Beweglichkeit, Bewusstsein und innere Ruhe im Körper zu schaffen.
Was dich erwartet:
♡ Rückenfokussiertes Yoga + Yin Release (60 Min)
Kräftigende und mobilisierende Übungen für Wirbelsäule, Schultern, Rücken- und Corebereich, kombiniert mit sanften Yin-Elementen zur tiefen Faszienentspannung.
♡ Schulter–Nacken–Rücken Massage (mind. 30 Min pro Person)
Gezielte Massage zur Lösung typischer Verspannungen durch Sitzen, Stress oder einseitige Belastung.
♡ Selbsthilfe & Release-Techniken (10 Min)
Einfache Tools zur Selbstmassage im Nacken- und Schulterbereich für deinen Alltag.
♡ Soundbath & Nervensystem-Regulation (20 Min)
Tiefenentspannung durch Klang zur Beruhigung des Nervensystems und Senkung des Muskeltonus.
Wirkung:
Wenn der Kopf ruhiger wird, darf der Körper loslassen. Spannung löst sich nicht nur durch Dehnung, sondern durch Regulation.
Für wen:
– viel sitzende oder einseitig belastete Menschen
– Rücken-, Nacken- oder Schulterverspannungen
– Wunsch nach mehr Beweglichkeit und Entlastung
Details:
Für 2–4 Personen
Dauer: ca. 3,5 Stunden
Boutique Mini Retreat Experience
Ein halber Tag für euch, um loszulassen, zu entladen und wieder klar zu werden.
CLARITY RESET ist ein ganzheitliches Retreat aus Yoga, Massage, Breathwork und Sound zur tiefen Regeneration von Körper und Nervensystem. Du kommst raus aus dem Kopf, löst innere Spannung und findest zurück in Ruhe, Fokus und Leichtigkeit.
Ablauf:
Twists & Yin Yoga (ca. 60 Min.)
Breathwork & Soundbath
kleine Pause – Snacks, Tee.
Schröpfkopfmassage (mind. 20 Min pro Person)
Tea & Reflection Time zum Integrieren
Für wen:
Für Menschen, die eine bewusste Reset- oder Entgiftungsphase auf körperlicher Ebene begleiten möchten, nach körperlicher oder mentaler Belastung wieder in Balance kommen wollen oder sich mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ordnung wünschen.
Details:
Für 3-4 Personen
Dauer: ca. 3,5 Std.
CLARITY RESET ist ein ganzheitliches Retreat aus Yoga, Massage, Breathwork und Sound zur tiefen Regeneration von Körper und Nervensystem. Du kommst raus aus dem Kopf, löst innere Spannung und findest zurück in Ruhe, Fokus und Leichtigkeit.
Ablauf:
Twists & Yin Yoga (ca. 60 Min.)
Breathwork & Soundbath
kleine Pause – Snacks, Tee.
Schröpfkopfmassage (mind. 20 Min pro Person)
Tea & Reflection Time zum Integrieren
Für wen:
Für Menschen, die eine bewusste Reset- oder Entgiftungsphase auf körperlicher Ebene begleiten möchten, nach körperlicher oder mentaler Belastung wieder in Balance kommen wollen oder sich mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ordnung wünschen.
Details:
Für 3-4 Personen
Dauer: ca. 3,5 Std.
Ein gezieltes Körper-Reset für Rücken, Nacken und Schulterbereich.
BACK RELEASE verbindet kräftigende und mobilisierende Rückenyoga-Sequenzen mit tiefem Release für das Nervensystem. Ziel ist es, muskuläre Spannung zu lösen und langfristig mehr Beweglichkeit, Bewusstsein und innere Ruhe im Körper zu schaffen.
Was dich erwartet:
♡ Rückenfokussiertes Yoga + Yin Release (60 Min)
Kräftigende und mobilisierende Übungen für Wirbelsäule, Schultern, Rücken- und Corebereich, kombiniert mit sanften Yin-Elementen zur tiefen Faszienentspannung.
♡ Schulter–Nacken–Rücken Massage (45 Min pro Person je 20 Min bei 2 Personen)
Gezielte Massage zur Lösung typischer Verspannungen durch Sitzen, Stress oder einseitige Belastung.
♡ Selbsthilfe & Release-Techniken (10 Min)
Einfache Tools zur Selbstmassage im Nacken- und Schulterbereich für deinen Alltag.
♡ Soundbath & Nervensystem-Regulation (20 Min)
Tiefenentspannung durch Klang zur Beruhigung des Nervensystems und Senkung des Muskeltonus.
Wirkung:
Wenn der Kopf ruhiger wird, darf der Körper loslassen. Spannung löst sich nicht nur durch Dehnung, sondern durch Regulation.
Für wen:
– viel sitzende oder einseitig belastete Menschen
– Rücken-, Nacken- oder Schulterverspannungen
– Wunsch nach mehr Beweglichkeit und Entlastung
Details:
Für 1-2 Personen
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Boutique Mini Retreat Experience
BACK RELEASE verbindet kräftigende und mobilisierende Rückenyoga-Sequenzen mit tiefem Release für das Nervensystem. Ziel ist es, muskuläre Spannung zu lösen und langfristig mehr Beweglichkeit, Bewusstsein und innere Ruhe im Körper zu schaffen.
Was dich erwartet:
♡ Rückenfokussiertes Yoga + Yin Release (60 Min)
Kräftigende und mobilisierende Übungen für Wirbelsäule, Schultern, Rücken- und Corebereich, kombiniert mit sanften Yin-Elementen zur tiefen Faszienentspannung.
♡ Schulter–Nacken–Rücken Massage (45 Min pro Person je 20 Min bei 2 Personen)
Gezielte Massage zur Lösung typischer Verspannungen durch Sitzen, Stress oder einseitige Belastung.
♡ Selbsthilfe & Release-Techniken (10 Min)
Einfache Tools zur Selbstmassage im Nacken- und Schulterbereich für deinen Alltag.
♡ Soundbath & Nervensystem-Regulation (20 Min)
Tiefenentspannung durch Klang zur Beruhigung des Nervensystems und Senkung des Muskeltonus.
Wirkung:
Wenn der Kopf ruhiger wird, darf der Körper loslassen. Spannung löst sich nicht nur durch Dehnung, sondern durch Regulation.
Für wen:
– viel sitzende oder einseitig belastete Menschen
– Rücken-, Nacken- oder Schulterverspannungen
– Wunsch nach mehr Beweglichkeit und Entlastung
Details:
Für 1-2 Personen
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Boutique Mini Retreat Experience
For women who need a real pause.
Ein halber Tag nur für dich. Zum Auftanken, Loslassen und Wieder bei dir ankommen.
HER BLOOM ist ein liebevoll gestaltetes Boutique Mini Retreat für Frauen, Freundinnen oder kleine Gruppen. Es verbindet Yoga, Massage, Sound und bewusste Verbindung zu einem besonderen Erlebnis jenseits von Alltag und klassischer Selfcare.
Perfekt für gemeinsame Quality Time, Geburtstage, als Geschenkgutschein oder die eigene bewusste Auszeit gleich bei dir in der Nähe.
Das erwartet dich:
Welcome Tea & Ankommen
Embodied Yoga / Fem Flow + Soundbath & Deep Rest (60 Min)
Massage Experience (50 Min pro Person, 30 Min bei 2 Personen)
Tea & Reflection Space zum Nachspüren
Für wen:
Für Frauen, die eine echte Pause brauchen, sich selbst wieder spüren möchten und besondere Zeit mit sich oder anderen teilen wollen.
Details:
Für 1–2 Frauen
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Boutique Mini Retreat Experience
Ein halber Tag nur für dich. Zum Auftanken, Loslassen und Wieder bei dir ankommen.
HER BLOOM ist ein liebevoll gestaltetes Boutique Mini Retreat für Frauen, Freundinnen oder kleine Gruppen. Es verbindet Yoga, Massage, Sound und bewusste Verbindung zu einem besonderen Erlebnis jenseits von Alltag und klassischer Selfcare.
Perfekt für gemeinsame Quality Time, Geburtstage, als Geschenkgutschein oder die eigene bewusste Auszeit gleich bei dir in der Nähe.
Das erwartet dich:
Welcome Tea & Ankommen
Embodied Yoga / Fem Flow + Soundbath & Deep Rest (60 Min)
Massage Experience (50 Min pro Person, 30 Min bei 2 Personen)
Tea & Reflection Space zum Nachspüren
Für wen:
Für Frauen, die eine echte Pause brauchen, sich selbst wieder spüren möchten und besondere Zeit mit sich oder anderen teilen wollen.
Details:
Für 1–2 Frauen
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Boutique Mini Retreat Experience
Ersttermin (75 Minuten)
Für deinen ersten Yoga Personal Training Termin nehmen wir uns bewusst mehr Zeit. In einem ausführlichen Erstgespräch lerne ich dich, deine Wünsche und deine Ziele kennen. So kann ich einen individuell auf dich abgestimmten Plan entwickeln und dich bestmöglich auf deinem Weg begleiten.
Für deinen ersten Yoga Personal Training Termin nehmen wir uns bewusst mehr Zeit. In einem ausführlichen Erstgespräch lerne ich dich, deine Wünsche und deine Ziele kennen. So kann ich einen individuell auf dich abgestimmten Plan entwickeln und dich bestmöglich auf deinem Weg begleiten.
Yoga Personal Training PT Einzelstunde (folgend nach dem Erstgesprächstermine 75min)
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
Die Massage ist eine intensive Anwendung vor allem bei Verspannungsbeschwerden im Schulter-Nacken-Bereich. Schmerzpunkte werden in diesem Bereich gelockert und bearbeitet, Hals- und Nackenbeschwerden gelindert und der Nackenbereich gedehnt. Die Durchblutung wird angeregt, die Funktionen der Sinne geschärft und die Konzentration gestärkt.
Die Massage ist eine intensive Anwendung vor allem bei Verspannungsbeschwerden im Schulter-Nacken-Bereich. Schmerzpunkte werden in diesem Bereich gelockert und bearbeitet, Hals- und Nackenbeschwerden gelindert und der Nackenbereich gedehnt. Die Durchblutung wird angeregt, die Funktionen der Sinne geschärft und die Konzentration gestärkt.
In dieser besonderen Form der Massage geht es um völliges Loslassen und tiefe, meditative Entspannung, Neusortierung sämtlicher Lebensebenen.
Die angenehme und wohltiuende Rückenmassage löst Verspannungen und Blockaden, entspannt und vitalisiert den ganzen Körper. Die Durchblutung wird in den Muskeln angeregt. Diese Massage ist, wie die Schulter-Nacken-Massage bestens geeignet für Menschen, die hauptsächlich eine sitzende Tätigkeit ausüben und ist mit Ideal kombinierbar als intensive Rücken-Schulter-Nacken Massage.
Die indische Aromaölmassage kombiniert verschiedene Streich-, Knet-, Druck- und Dehntechniken und eine feine Auswahl hochwertiger Aromaölen.
Die indische Aromaölmassage kombiniert verschiedene Streich-, Knet-, Druck- und Dehntechniken und eine feine Auswahl hochwertiger Aromaölen.
Verspannungslösende Rückenmassage und Schulter-Nacken-Massage mit intensivem Druck. Löst Verspannungskopfschmerzen und befreit von stressbedingten Einschränkungen.
nach Gowri Motha/Birgit Zart
Massageablauf wie bei der indischen Aromaölmassage, nur ohne ätherische Öle
Die Lomi Lomi Nui Massage ist ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis und schenkt dem Empfangenen Gelassenheit, Freude, Frieden und tiefe Entspannung. Zudem aktiviert sie die körpereigenen Selbstheilungskräfte.
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
nach Gowri Motha/Birgit Zart
Die therapeutische Frauenmassage ist eine sanfte und wohltuende Massage für verschiedene Indikationen von Frauen jeden Alters.
Diese Massage unterstützt die Ausleitung von Giften und Schlacken und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Diese Massage unterstützt die Ausleitung von Giften und Schlacken und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Bei der Massage werden die Reflexzonen des Körpers an den Füßen massiert, dadurch werden die Organe im Körper in Balance gebracht, aktiviert und unterstützt dadurch den Stoffwechsel und harmonisiert auf ganzkörperlichen Ebene.
Durch den Unterdruck der Kerze entsteht eine sanfte Trommelfellmassage, dadurch werden die Ohren gereinigt und es unterstützt den Druckausgleich im Ohr-, Stirn- und Nasennebenhöhlenbereich.
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
Verspannungslösende Rückenmassage und Schulter-Nacken-Massage mit intensivem Druck. Löst Verspannungskopfschmerzen und befreit von stressbedingten Einschränkungen.
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
buchbar nur für USC L-Mitglieder! Bring ein eigenes Handtuch mit.
Kurse
Diese Praxis lädt dich ein, loszulassen und Raum entstehen zu lassen – in deinem Körper, deinem Atem und deinem Sein.
Getragen von den Klängen der Kristall-Klangschalen darfst du zum Abschluss in tiefe Ruhe und Weite sinken lassen.
Melde dich wie gewohnt über die Soham-Website oder USC an.
Getragen von den Klängen der Kristall-Klangschalen darfst du zum Abschluss in tiefe Ruhe und Weite sinken lassen.
Melde dich wie gewohnt über die Soham-Website oder USC an.
Yin Yoga mit Olivia:
für alle Level
10er Karte
drop in
USC
für alle Level
10er Karte
drop in
USC
Inside Flow mit Jessi. Lass dich gerne zur WhatsApp-Yoga-Gruppe hinzufügen (zur schnelleren Absprache). :)
(Yoga on beat mit Musik, Balance, Flow, Choreografie)
Level 1-2, fuer die, die sich gerne zur Musik on beat bewegen.
im Studio SOHAM:
18 Euro drop in
10er Karte 150 Euro
Im Sommer OUTDOOR.
(Yoga on beat mit Musik, Balance, Flow, Choreografie)
Level 1-2, fuer die, die sich gerne zur Musik on beat bewegen.
im Studio SOHAM:
18 Euro drop in
10er Karte 150 Euro
Im Sommer OUTDOOR.
10er Karte, drop in, USC
In dieser Yogaeinheit mobilisieren und stärken die Muskulatur rund um den Rücken, um Schmerzen im Alltag vorzubeugen und wir legen großen Wert auf gesunde und achtsame Ausrichtung. Für alle Level geeignet, auch für absolute Beginner.
In dieser Yogaeinheit mobilisieren und stärken die Muskulatur rund um den Rücken, um Schmerzen im Alltag vorzubeugen und wir legen großen Wert auf gesunde und achtsame Ausrichtung. Für alle Level geeignet, auch für absolute Beginner.
Starte bewegt in den Tag, mach dich bereit fürs Wochenende mit unserer Morgen-Yogaklasse. Stretch & Movement bringen dich positiv und fit in den Tag.
Diese Praxis lädt dich ein, loszulassen und Raum entstehen zu lassen – in deinem Körper, deinem Atem und deinem Sein.
Getragen von den Klängen der Kristall-Klangschalen darfst du zum Abschluss in tiefe Ruhe und Weite sinken lassen.
Melde dich wie gewohnt über die Soham-Website oder USC an.
Getragen von den Klängen der Kristall-Klangschalen darfst du zum Abschluss in tiefe Ruhe und Weite sinken lassen.
Melde dich wie gewohnt über die Soham-Website oder USC an.
Inside Flow mit Jessi. Lass dich gerne zur WhatsApp-Yoga-Gruppe hinzufügen (zur schnelleren Absprache). :)
(Yoga on beat mit Musik, Balance, Flow, Choreografie)
Level 1-2, fuer die, die sich gerne zur Musik on beat bewegen.
im Studio SOHAM:
18 Euro drop in
10er Karte 150 Euro
Im Sommer OUTDOOR.
(Yoga on beat mit Musik, Balance, Flow, Choreografie)
Level 1-2, fuer die, die sich gerne zur Musik on beat bewegen.
im Studio SOHAM:
18 Euro drop in
10er Karte 150 Euro
Im Sommer OUTDOOR.
SHAKE & REST: mit Olivia
Eine Praxis die dich zunächst einlädt, alles in Bewegung zu bringen. Ein dynamischer Mix aus Elemente von Yoga und Cardio, gemischt mit Schütteln, Tanzen und intuitiver Bewegung lädt dich ein deinen Körper bewusster zu spüren und alles abzuschütteln.
Danach wird es ruhiger und nährender. Wechselnder Elemente aus Yoga Nidra, Yin Yoga und Sound laden dich ein zum Nachspüren, Loslassen und Ausruhen.
Dein Reset, um bewusster und ausgeruhter bei dir anzukommen.
Eine Praxis die dich zunächst einlädt, alles in Bewegung zu bringen. Ein dynamischer Mix aus Elemente von Yoga und Cardio, gemischt mit Schütteln, Tanzen und intuitiver Bewegung lädt dich ein deinen Körper bewusster zu spüren und alles abzuschütteln.
Danach wird es ruhiger und nährender. Wechselnder Elemente aus Yoga Nidra, Yin Yoga und Sound laden dich ein zum Nachspüren, Loslassen und Ausruhen.
Dein Reset, um bewusster und ausgeruhter bei dir anzukommen.
Team
Über
Ein ganz individuelles Yoga & Massage Studio beim Rosenaupark Nürnberg.
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39 Bewertungen- Yvonne G.··von Google
Ich durfte eine Yin to Sound Stunde bei Jessi beim Yoga&me Yoga Festival in Hilpoltstein mit machen. Es war wirklich sehr schön, vielen Dank dafür liebe Jessi!!!☺️🫂🙏🧘♀️💖
- Marion Gasparac·
Ich war erst einmal im Studio selber und die location ist wirklich schön. Jetzt war ich beim Outdoor Flow und auch hier war es wunderbar 🤩
- Sabrina-Ciyara··von Google
Danke liebe Jessi für diesen wunderbaren Junggesellinnenabschied in Deinem Studio. Es wurde eine liebevolle Class organisiert 🤍 die an eine schwangere bride to be angepasst wurde, gefolgt von einer Kopf-Nacken-Massage. Wir verließen das Studio in purem zen mode & kommen definitiv nochmal.
- Silke Lang··von Google
Sehr süßes, kleines, gemütliches und sympathisches Yoga Studio mit verschiedenen Yogastilen und engagierten Lehrerinnen! Komme jede Woche gerne ins Soham 🧘🏻♀️
- Jennifer Regler··von Google
Tolles Studio mit Herz. Sehr angenehme Stimmung, achtsame Yoga-Stunden und mega gute Massagen. Alles unkompliziert zu buchen, und man geht jedes Mal viel entspannter raus. Absolute Empfehlung.
- T. S.··von Google
Ich hatte heute wieder eine wunderbare Massage im Soham Massage Studio. Jessi ist eine super Masseurin – sehr einfühlsam, absolut herzlich und sehr professionell. Das Studio ist sehr einladend, klein & schnuckelig, mit einer wohltuenden Atmosphäre, in der man sofort zur Ruhe kommt.
Man kann wunderbar entspannen, dem Stress entfliehen und sich einfach etwas Gutes tun. Jessi ist ein echter Herzensmensch. Klare Empfehlung!
Die Öffnungszeiten
- Sonntag
- Geschlossen
- Montag
- 8:00 - 17:00
- Dienstag
- 8:00 - 17:00
- Mittwoch
- 8:00 - 17:00
- Donnerstag
- 8:00 - 17:00
- Freitag
- 8:00 - 17:00
- Samstag
- Geschlossen