SOHAM Yoga & Massage Nürnberg
SOHAM Yoga & Massage Nürnberg
Die Öffnungszeiten
- Montag
- 8:00 - 17:00
- Dienstag
- 8:00 - 17:00
- Mittwoch
- 8:00 - 17:00
- Donnerstag
- 8:00 - 17:00
- Freitag
- 8:00 - 17:00
- Samstag
- Geschlossen
- Sonntag
- Geschlossen
Hochstraße 20 Rgb.
Nuremberg
Bayern
Nuremberg
Bayern
Dienstleistungen
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
Die Massage ist eine intensive Anwendung vor allem bei Verspannungsbeschwerden im Schulter-Nacken-Bereich. Schmerzpunkte werden in diesem Bereich gelockert und bearbeitet, Hals- und Nackenbeschwerden gelindert und der Nackenbereich gedehnt. Die Durchblutung wird angeregt, die Funktionen der Sinne geschärft und die Konzentration gestärkt.
Die Massage ist eine intensive Anwendung vor allem bei Verspannungsbeschwerden im Schulter-Nacken-Bereich. Schmerzpunkte werden in diesem Bereich gelockert und bearbeitet, Hals- und Nackenbeschwerden gelindert und der Nackenbereich gedehnt. Die Durchblutung wird angeregt, die Funktionen der Sinne geschärft und die Konzentration gestärkt.
In dieser besonderen Form der Massage geht es um völliges Loslassen und tiefe, meditative Entspannung, Neusortierung sämtlicher Lebensebenen.
Die angenehme und wohltiuende Rückenmassage löst Verspannungen und Blockaden, entspannt und vitalisiert den ganzen Körper. Die Durchblutung wird in den Muskeln angeregt. Diese Massage ist, wie die Schulter-Nacken-Massage bestens geeignet für Menschen, die hauptsächlich eine sitzende Tätigkeit ausüben und ist mit Ideal kombinierbar als intensive Rücken-Schulter-Nacken Massage.
Die indische Aromaölmassage kombiniert verschiedene Streich-, Knet-, Druck- und Dehntechniken und eine feine Auswahl hochwertiger Aromaölen.
Die indische Aromaölmassage kombiniert verschiedene Streich-, Knet-, Druck- und Dehntechniken und eine feine Auswahl hochwertiger Aromaölen.
Verspannungslösende Rückenmassage und Schulter-Nacken-Massage mit intensivem Druck. Löst Verspannungskopfschmerzen und befreit von stressbedingten Einschränkungen.
nach Gowri Motha/Birgit Zart
Massageablauf wie bei der indischen Aromaölmassage, nur ohne ätherische Öle
Die Lomi Lomi Nui Massage ist ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis und schenkt dem Empfangenen Gelassenheit, Freude, Frieden und tiefe Entspannung. Zudem aktiviert sie die körpereigenen Selbstheilungskräfte.
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
nach Gowri Motha/Birgit Zart
Die therapeutische Frauenmassage ist eine sanfte und wohltuende Massage für verschiedene Indikationen von Frauen jeden Alters.
Diese Massage unterstützt die Ausleitung von Giften und Schlacken und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Diese Massage unterstützt die Ausleitung von Giften und Schlacken und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Bei der Massage werden die Reflexzonen des Körpers an den Füßen massiert, dadurch werden die Organe im Körper in Balance gebracht, aktiviert und unterstützt dadurch den Stoffwechsel und harmonisiert auf ganzkörperlichen Ebene.
Durch den Unterdruck der Kerze entsteht eine sanfte Trommelfellmassage, dadurch werden die Ohren gereinigt und es unterstützt den Druckausgleich im Ohr-, Stirn- und Nasennebenhöhlenbereich.
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
Verspannungslösende Rückenmassage und Schulter-Nacken-Massage mit intensivem Druck. Löst Verspannungskopfschmerzen und befreit von stressbedingten Einschränkungen.
spezielle Massagetechnik auf Basis von TCM. Tiefe Verspannungen und Blockaden werden gelöst, dein Blutfluss angeregt und somit die Muskulatur besser versorgt. Mehr Vitalität, aktivieren der Selbstheilungskräfte und tiefe Entspannung.
Erstgespräch 75 Min.
Yoga Personal Training PT Einzelstunde (folgend nach dem Erstgesprächstermine 75min)
buchbar nur für USC L-Mitglieder! Bring ein eigenes Handtuch mit.
Klassen
Yin Yoga mit Olivia:
für alle Level
150 EUR 10er Karte
18 EUR drop in
für alle Level
150 EUR 10er Karte
18 EUR drop in
Inside Flow mit Jessi. Lass dich gerne zur WhatsApp-Yoga-Gruppe hinzufügen (zur schnelleren Absprache). :)
(Yoga on beat mit Musik, Balance, Flow, Choreografie)
Level 1-2, fuer die, die sich gerne zur Musik on beat bewegen.
im Studio SOHAM:
18 Euro drop in
10er Karte 150 Euro
(Yoga on beat mit Musik, Balance, Flow, Choreografie)
Level 1-2, fuer die, die sich gerne zur Musik on beat bewegen.
im Studio SOHAM:
18 Euro drop in
10er Karte 150 Euro
150 EUR 10er Karte oder drop in 18 EUR.
In dieser Yogaeinheit mobilisieren und stärken die Muskulatur rund um den Rücken, um Schmerzen im Alltag vorzubeugen und wir legen großen Wert auf gesunde und achtsame Ausrichtung. Für alle Level geeignet, auch für absolute Beginner.
In dieser Yogaeinheit mobilisieren und stärken die Muskulatur rund um den Rücken, um Schmerzen im Alltag vorzubeugen und wir legen großen Wert auf gesunde und achtsame Ausrichtung. Für alle Level geeignet, auch für absolute Beginner.
Flying Warrior, Wildthing Rondé, Skater und Co.
Dieser Workshop ist für alle, die Spaß an Bewegung haben, sich gerne zu Musik bewegen, aber eben mit dem richtigen Alignment an der Hand. Ich zeige dir bestimmte Tools, damit du dich eleganter von einer Asana in die Nächste bewegen kannst. Erlerne den Zauber von Inside Flow Yoga. Move like honey. Move to be happy. Für alle Level und für alle die sich gerne bewegen möchten.
Dieser Workshop ist für alle, die Spaß an Bewegung haben, sich gerne zu Musik bewegen, aber eben mit dem richtigen Alignment an der Hand. Ich zeige dir bestimmte Tools, damit du dich eleganter von einer Asana in die Nächste bewegen kannst. Erlerne den Zauber von Inside Flow Yoga. Move like honey. Move to be happy. Für alle Level und für alle die sich gerne bewegen möchten.
Yoga Special mit Olivia Yin Yoga und Jessi Inside Flow. Gemeinsam beginnen wir mit einem herzöffnenden Inside Flow mit Jessi, gefolgt von einer sanften, wärmespendenden Yin-Yoga-Session mit Olivia. Du aktivierst Liebe, Wärme und Dankbarkeit in dir – und nimmst diese Energie mit nach Hause.
Im Anschluss nehmen wir uns Zeit, um unsere Wünsche und Visionen für das neue Jahr bewusst zu kreieren, zu formulieren und zu manifestieren.
Nach der Praxis bleiben wir gerne noch für Tee, Snacks und einen inspirierenden Austausch zusammen – zum Quatschen, Teilen und Träumen.
✨ Wann: 26.01.2025 von 16 bis 18 Uhr
✨ Wo: Studio SOHAM
Sei dabei und starte voller Herz & Wärme in 2025!
Im Anschluss nehmen wir uns Zeit, um unsere Wünsche und Visionen für das neue Jahr bewusst zu kreieren, zu formulieren und zu manifestieren.
Nach der Praxis bleiben wir gerne noch für Tee, Snacks und einen inspirierenden Austausch zusammen – zum Quatschen, Teilen und Träumen.
✨ Wann: 26.01.2025 von 16 bis 18 Uhr
✨ Wo: Studio SOHAM
Sei dabei und starte voller Herz & Wärme in 2025!
mit Olivia
Location: Studio 3 in der Bleichstraße 22B!
Anmeldung über SOHAM.
Early Bird nur 39,- € bis 8.12.24
(danach 49,- €)
Bei Buchung fällig.
Inside Flow Party
Bei unserer Inside Flow Party bewegen wir uns im Takt der Musik und bauen eine Asana-Choreografie auf, die am Ende auf einen ganz bestimmten Song passt. Genieße den Flow, wenn Atem, Bewegung und Musik eins werden, lass dich von Mood-Booster Songs mitreißen und erlebe Yoga, dass sich wie ein Abend mit deinen besten Freunden auf der Tanzfläche anfühlt.
Anna ist Inside Yoga Lehrerin, Inside Flow Senior Teacher und lebt in Frankfurt. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und dich selbst noch ein bisschen besser kennenzulernen.
Anmeldung über SOHAM.
Early Bird nur 39,- € bis 8.12.24
(danach 49,- €)
Bei Buchung fällig.
Inside Flow Party
Bei unserer Inside Flow Party bewegen wir uns im Takt der Musik und bauen eine Asana-Choreografie auf, die am Ende auf einen ganz bestimmten Song passt. Genieße den Flow, wenn Atem, Bewegung und Musik eins werden, lass dich von Mood-Booster Songs mitreißen und erlebe Yoga, dass sich wie ein Abend mit deinen besten Freunden auf der Tanzfläche anfühlt.
Anna ist Inside Yoga Lehrerin, Inside Flow Senior Teacher und lebt in Frankfurt. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und dich selbst noch ein bisschen besser kennenzulernen.
Spenden für das Frauenhaus Nürnberg:
https://www.paypal.com/pools/c/9aeA4hujkX
Zum Ende des Jahres möchten wir, Vanessa & Jessi (Inside Flow Gold Teacher) uns einem wichtigem Thema widmen: Frauen, die häusliche Gewalt erfuhren. Egal ob physische oder psychische Gewalt, das Frauenhaus in Nürnberg ist für euch da. Alle Spenden fließen zu 100% dort hin.
Wir bieten euch zwei wundervolle Inside Flows zum Thema. Inside Flow ist eine moderne Form von Vinyasa Yoga, wir fließen im Takt der Musik. Atmung, Bewegung und Freude.
https://www.paypal.com/pools/c/9aeA4hujkX
Zum Ende des Jahres möchten wir, Vanessa & Jessi (Inside Flow Gold Teacher) uns einem wichtigem Thema widmen: Frauen, die häusliche Gewalt erfuhren. Egal ob physische oder psychische Gewalt, das Frauenhaus in Nürnberg ist für euch da. Alle Spenden fließen zu 100% dort hin.
Wir bieten euch zwei wundervolle Inside Flows zum Thema. Inside Flow ist eine moderne Form von Vinyasa Yoga, wir fließen im Takt der Musik. Atmung, Bewegung und Freude.
22./23. Februar 2025 von jeweils 10:30 bis ca 16:30 Uhr.
2x 6 Stunden. Mit den Massagetherapeutinnen: Daniela & Jessi.
Early Bird Preis 429 € bis 31.12.24 (ab 1.1.25 489 EUR). Maximal 6 Teilnehmer.
In dieser Ausbildung erlernst du Theorie, Anatomie, Aroma, Etikette und viel Praxis bei der Rücken-Nacken Massage. Mit Script und Zertifikat für zu Hause.
2x 6 Stunden. Mit den Massagetherapeutinnen: Daniela & Jessi.
Early Bird Preis 429 € bis 31.12.24 (ab 1.1.25 489 EUR). Maximal 6 Teilnehmer.
In dieser Ausbildung erlernst du Theorie, Anatomie, Aroma, Etikette und viel Praxis bei der Rücken-Nacken Massage. Mit Script und Zertifikat für zu Hause.
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